Matinée sportive

Posted on 3 février 2020 at 13 h 00 min by grandschenes No comments

Les Grands Chênes organisent une matinée sportive le 15 mars 2020 de 9h à 11h animée par Alex, une coach sportive professionnelle. (lien)

Alex nous apprendra pendant 2 heures à réaliser des mouvements simples pour retrouver une forme olympique et la conserver pendant les vacances et même après…

Cette séance est ouverte à tous les adultes sans condition de forme, ni condition d’âge.

L’idée est d’apprendre ensemble:

  • à se fixer un objectif réaliste,
  • à faire les bons gestes sans risquer de se blesser,
  • à mettre en place son programme d’entrainement (durée, fréquence, choix des exercices),
  • à partager un moment convivial avec d’autre Veymerangeois et Elangeaois.

Si vous êtes allergiques aux salles de sport, si vous pensez que ce n’est pas fait pour vous, si vous pensez que vous ne pouvez pas consacrer plusieurs heures par semaine à vos entrainements ou si vous souhaitez simplement apprendre et transpirer un peu en groupe, alors cette matinée est faite pour vous…

Un entrainement adapté en difficulté et cohérent avec vos objectifs est le meilleur moyen d’arriver à des résultats.

Rejoignez-nous le 15 mars prochain aux Grands Chênes pour une matinée placée sous le signe du sport et de la convivialité.

Il sera demandé une participation de :

  • 8€ pour les adhérents des Grands Chênes (y compris les membres de la famille de l’adhérent)
  • 12€ pour les non-adhérents

Le nombre de places est limité à 40 personnes. Les inscriptions commencent maintenant et les premiers arrivés seront les premiers servis. Alors… ne tardez pas !

Pour s’inscrire, merci de contacter directement l’association « Les Grands Chênes » au 03.82.34.61.76 ou sur notre messagerie : les-grands-chenes@wanadoo.fr

En espérant vous voir nombreux…

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