Animé par Mélanie Laidié : 06 30 78 25 97 / niatechnique57@gmail.com
Nia Technique – La Joie du Mouvement pour être bien dans son corps et dans sa tête
Besoin de vous redynamiser ? De passer un bon moment à bouger et se reconnecter à soi ? De déstresser en vous faisant plaisir ?
Alors, venez découvrir la technique Nia, inspirée de 9 disciplines alliant danse (moderne, jazz, danse libre), arts martiaux (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) et pratiques de conscience corporelle (Yoga, Alexander Technique, Feldenkrais).
La technique Nia a été créée il y a 40 ans aux Etats-Unis, où elle est très répandue. Diplômée et certifiée par Nia International, Mélanie a hâte de vous faire découvrir cette discipline à la fois tonique, ludique et relaxante qui se pratique pieds nus et en musique. Elle est accessible à toutes et à tous, même si on n’a jamais dansé. Ce cours est proposé pour la première fois en région Grand-Est à l’Association « Les Grands Chênes ».
Facebook : Nia Technique en Moselle
Le mercredi de 19h30 à 20h30
Reprise le 13/09/2023
Tarif : 15€ un cours ; 100€ le trimestre ; 260€ l’année