Lors de l’avancée en âge, les muscles s’affaiblissent et les articulations se détériorent. Il existe pourtant des solutions pour retarder et même prévenir
ce processus.
L’association « Siel Bleu » en partenariat avec « Les Grands Chênes » et « l’Espace Saint Nicolas » à Thionville vous propose des séances d’activités physiques adaptées pour lutter contre le vieillissement.
Objectifs : développer la fonctionnalité articulaire et musculaire, repousser le seuil de fatigue, améliorer l’équilibre et sensibiliser au capital santé.
Activités : sports adaptés, renforcement musculaire, marche, exercices spécifiques selon l’objectif.
La séance est animée par un professionnel en activités physiques adaptées de l’Association « Siel Bleu »
Pour tout renseignement ou inscription veuillez contacter Philippine ACKEL, responsable Moselle au 06 46 79 31 97 ou par mail à philippine.ackel@sielbleu.org
(Carte d’adhésion à l’association SIEL BLEU uniquement 18€)
Les mardis de 13h45 à 14h45 – Tarif : 60€ le trimestre (reprise le 02/09/2025)